Como cuidar das unhas amarelas e mantê-las saudáveis

As unhas são uma parte importante da nossa aparência e saúde, mas muitas vezes sofrem com problemas que afetam sua cor, forma e textura. Um dos mais comuns é o amarelamento das unhas, que pode ter diversas causas e consequências. Neste artigo, vamos explicar o que pode deixar as unhas amarelas, como tratar essa condição e como prevenir o seu surgimento.

O que causa o amarelamento das unhas?

As unhas amareladas podem ser um sinal de diferentes fatores, desde hábitos simples até doenças mais graves. Algumas das possíveis causas são:

• Micose de unha: é uma infecção causada por fungos que se alimentam da queratina, a proteína que forma as unhas. Os sintomas incluem alteração na cor, forma e textura das unhas, que podem ficar amareladas, grossas, quebradiças e descoladas da pele.
• Envelhecimento: com o passar dos anos, as unhas tendem a ficar mais finas, secas e frágeis, o que pode favorecer o aparecimento de manchas amareladas.
• Uso contínuo de esmalte: o pigmento dos esmaltes pode penetrar nas camadas superficiais das unhas e deixá-las com uma tonalidade amarelada, especialmente se não houver intervalos entre as aplicações ou se não for usado um produto de base protetora.
• Psoríase ungueal: é uma doença inflamatória crônica que afeta a pele e as unhas, causando lesões avermelhadas, descamativas e pruriginosas. Nas unhas, pode provocar alterações na cor, forma e textura, além de favorecer o surgimento de fungos.
• Deficiência de vitaminas: a falta de vitaminas essenciais para o organismo, como a vitamina A e a vitamina C, pode prejudicar a saúde das unhas e deixá-las mais fracas, opacas e amareladas.
• Doenças sistêmicas: algumas condições que afetam o funcionamento do corpo, como problemas na tireoide, doenças pulmonares, diabetes e doenças hepáticas, podem se manifestar nas unhas, alterando sua cor, forma e textura.

Como tratar as unhas amarelas?

O tratamento das unhas amarelas depende da causa do problema. Em alguns casos, basta mudar alguns hábitos e adotar medidas simples de cuidado e higiene. Em outros, pode ser necessário o uso de medicamentos ou a consulta com um especialista. Veja algumas dicas de como tratar as unhas amarelas de acordo com a sua origem:

• Micose de unha: o tratamento é feito com o uso de antifúngicos, que podem ser aplicados em forma de esmalte, creme ou comprimido, dependendo da gravidade da infecção. O tempo de tratamento pode variar de semanas a meses, e é importante seguir as orientações médicas e não interromper o uso do medicamento sem autorização.
• Envelhecimento: o tratamento consiste em hidratar e fortalecer as unhas, usando produtos específicos para essa finalidade, como cremes, óleos e bases fortificantes. Também é recomendado evitar o uso de acetona e outros removedores agressivos, e optar por esmaltes de cores claras e hipoalergênicos.
• Uso contínuo de esmalte: o tratamento é simples e consiste em dar um intervalo entre as aplicações de esmalte, de pelo menos uma semana, para que as unhas possam respirar e se recuperar. Também é importante usar uma base protetora antes de aplicar o esmalte, e remover o produto com um removedor suave e sem acetona.
• Psoríase ungueal: o tratamento é feito com o uso de medicamentos anti-inflamatórios, imunossupressores ou biológicos, que devem ser prescritos por um dermatologista. Além disso, é importante manter as unhas limpas, secas e cortadas, e evitar traumas e infecções.
• Deficiência de vitaminas: o tratamento é feito com a suplementação das vitaminas que estão em falta, que podem ser ingeridas em forma de cápsulas, comprimidos ou alimentos. Algumas das fontes de vitamina A são cenoura, abóbora, manga e espinafre. Já as fontes de vitamina C são laranja, limão, acerola e kiwi.
• Doenças sistêmicas: o tratamento é feito com o controle da doença que está causando o amarelamento das unhas, que pode exigir o uso de medicamentos específicos ou a mudança de hábitos de vida. É importante consultar um médico para obter um diagnóstico correto e um acompanhamento adequado.

Como prevenir o amarelamento das unhas?

A prevenção do amarelamento das unhas envolve cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença para a saúde e a beleza das suas mãos. Veja algumas dicas de como prevenir o amarelamento das unhas:

• Mantenha as unhas limpas e secas: a umidade e a sujeira favorecem o crescimento de fungos e bactérias que podem infectar e manchar as unhas. Por isso, é importante lavar as mãos com água e sabão, secar bem as unhas com uma toalha macia e evitar o contato prolongado com água, produtos químicos e detergentes.
• Use luvas de proteção: sempre que for realizar atividades que possam agredir as unhas, como lavar louça, limpar a casa ou mexer com terra, use luvas de borracha, látex ou algodão, para evitar o contato direto com substâncias que possam danificar ou manchar as unhas.
• Corte e lixe as unhas regularmente: o corte e a lixação das unhas ajudam a remover as camadas superficiais que podem estar amareladas, além de evitar que as unhas se quebrem ou encravem. O ideal é cortar as unhas em formato quadrado, sem arredondar os cantos, e lixar as unhas com uma lixa fina e suave, seguindo a direção do crescimento das unhas.
• Hidrate e nutra as unhas: as unhas precisam de hidratação e nutrição para se manterem fortes, saudáveis e brilhantes. Por isso, é importante usar produtos que contenham ingredientes como queratina, óleo de argan, óleo de coco, manteiga de karité, entre outros, que ajudam a restaurar e proteger as unhas. Aplique o produto nas unhas e nas cutículas, massageando suavemente, pelo menos uma vez por dia.
• Evite roer ou cutucar as unhas: esses hábitos podem causar traumas e lesões nas unhas, que podem facilitar a entrada de fungos e bactérias, além de deixar as unhas mais fracas e amareladas. Se você tem dificuldade em parar de roer ou cutucar as unhas, procure ajuda profissional ou use produtos que tenham um sabor amargo, que desestimulam esse comportamento.
• Tenha uma alimentação equilibrada: a alimentação é fundamental para a saúde das unhas, pois fornece os nutrientes necessários para a sua formação e crescimento. Por isso, é importante consumir alimentos ricos em proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer e proteger as unhas. Alguns exemplos são carnes, ovos, leite, queijo, iogurte, frutas, verduras, legumes, cereais integrais, oleaginosas e sementes.

Conclusão

Ter unhas amarelas pode ser um problema estético e de saúde, que pode afetar a sua autoestima e a sua qualidade de vida. Por isso, é importante saber o que pode causar o amarelamento das unhas, como tratar essa condição e como prevenir o seu surgimento. Seguindo as dicas deste artigo, você pode ter unhas mais bonitas e saudáveis, e exibir as suas mãos com orgulho e confiança.

Fontes: COLORAMA